Volg ons via
 
 
 

Een hardloper, geen doorloper

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Uit onderzoek is gebleken dat bejaarden met een hoog wandeltempo een grotere kans hebben om een klein decennium langer te leven dan leeftijdsgenoten die langzamer zijn.

Dit bleek uit een onderzoek van de Universiteit van Pittsburgh.

Zij volgden 9 jaar lang een groep Amerikaanse ouderen. Vastgesteld werd dat van alle mensen die langzamer liepen dan 2,4 km per uur 77 procent was gestorven.

Bij de snelle ouderen, harder dan 4 km per uur is dat slechts 27 procent.

Conclusie: het loopvermogen (de snelheid waarmee men wandelt) is een indicatie van de gesteldheid van o.a. hart, longen en botten.

Kortom: bij wie snel wandelt, functioneren alle lichaamsdelen nog goed.

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Gast
Hits: 1667
Categorie: 
Wandelnieuws
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
wandeltempo, lopen, hardlopen, wandelen