Volg ons via
 
 
 

Wandelen goed voor geheugen

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Uit een onderzoek van J van Uffelen van het VU medisch centrum blijkt dat ouderen hun geheugen kunnen verbeteren als ze geregeld voldoende beweging nemen.

Ouderen met geheugenklachten hebben baat bij een matig intensieve lichamelijke activiteit. Van Uffelen deed haar onderzoek onder 152 zelfstandig wonende ouderen tussen de 70 en 80 jaar en ze bekeek de effecten van een wandelprogramma en die van vitaminepillen.

Het regelmatige bewegen toonde wel een gunstig effect maar de vitaminepillen gaven geen aantoonbaar effect te zien.

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1415
Categorie: 
Wandelnieuws
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
bewegen, wandeling, avondwandeling, ommetje