Volg ons via
 
 
 

Gezond thee drinken

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Dat theedrinken (met name groene thee) goed is voor de gezondheid is al jarenlang  bekend. 

De gezonde werking van thee is voornamelijk te danken aan de hoge gehaltes flavonoïde. In het blad Harvard Women’s Health Watch worden er een aantal tips gegeven over hoe je het beste je thee kunt drinken:

Drink ongeveer driemaal per dag een kopje thee;
Laat de thee ongeveer drie tot vijf minuten trekken (hierdoor worden alle werkzame stoffen opgenomen);
Drink je thee zo vers mogelijk, thee uit automaten of uit flesjes bevat minder flavonoïde dan verse;
Thee kan de opname van ijzer uit fruit en groenten verhinderen. Het toevoegen van citroen of melk of het drinken van thee tussen maaltijden in kan dit effect tegengaan.

Bron:  Psycholoog.net

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1778
Categorie: 
Eten en Drinken
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
pickwick, lipton thee, zwarte thee, thee, groene thee