Volg ons via
 
 
 

Vetarm maar wel meer calorieen

Vetarm maar wel veel calorieën

Mensen die een paar kilo’tjes kwijt willen gaan vaak over op vetarm eten. The Sunday Times meldt op basis van onderzoek dat mensen niet weten dat ze dan in sommige gevallen, wel tot maar liefst 45 procent meer calorieën binnen krijgen dan ze eigenlijk willen. Vetarm voedsel is namelijk niet hetzelfde als calorie-arm.

Vet wordt in heel veel gevallen vervangen door suikers. Het gevolg is dat vetarme snacks in de meeste gevallen dan ook maar zo’n 11 procent minder calorieën bevatten dan ’gewone’ snacks. Gebruikers van vetarm voedsel denken dat hun calorie-inname met de helft afneemt. 

Volgens de onderzoekers is het ook zo dat vet eerder een vol gevoel geeft en dat je dus na een vetarme maaltijd weer eerder honger hebt. Je krijgt dan weer eerder extra calorieën binnen.


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1610
Categorie: 
Eten en Drinken
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
snack, suiker, caloriearm, vet