Volg ons via
 
 
 

Slaapmutsje helpt niet bij slapeloosheid

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

 



Slaapmutsje helpt niet bij slapeloosheid

Veel mensen denken dat een slaapmutsje voor het slapen gaan, de slaap bevordert. Integendeel, op de korte termijn zal het enigszins helpen maar op de langere termijn ligt het gevaar van verslaving op de loer. Eén op de drie volwassenen heeft te maken met een kortdurende periode van slapeloosheid. En tien procent zelfs chronisch.

Mensen die een slaapmutsje nemen om de slaap te vatten, hebben een tweemaal zo grote kans op alcoholproblemen als mensen zonder slaapproblemen. De slaap wordt na het nuttigen van alcohol lichter en je moet vaker naar het toilet. Een glaasje tot twee uur voor het naar bed gaan kan geen kwaad.

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1392
Categorie: 
Overig
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
droom, nachtrust, alcohol