Volg ons via
 
 
 

Geheugen verbeteren

Je geheugen kun je op een eenvoudige manier verbeteren

Australische wetenschappers ontdekten dat wie zijn geheugen wil opvijzelen daar niets ingewikkelds voor hoeft te doen maar dat minder of geen televisie kijken en meer vis eten, kruiswoordpuzzels maken en minder alcohol je al een eind op weg helpt. Ze hielden een online onderzoek onder 30.000 mensen waaruit ook bleek dat mensen die fictie lezen, een beter geheugen hebben dan mensen die dat niet doen. Mensen die veel drinken kunnen moeilijker namen onthouden.

Minder tv kijken had het grootste effect. Diegene die een uur minder per dag keek, deed het bij de geheugentest beter. Wie veel vis eet onthoudt ook gemakkelijker een boodschappenlijstje, aldus de onderzoekers. Televisie kijken hoeft niet altijd slecht te zijn. Quizprogramma’s en nieuwsuitzendingen scoren wel goed. Maar alleen passief voor de buis zitten is wel slecht.


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1207
Categorie: 
Overig
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
geheugen hersenen, geheugen mens, geheugen verbeteren