Volg ons via
 
 
 

Veilig en comfortabel zelfstandig wonen: 6 tips 

Het liefst blijven we zo lang mogelijk zelfstandig wonen

Met de jaren komt de wijsheid, maar ook de kwaaltjes. Lichamelijke klachten of ouderdom kunnen beperkend werken, terwijl we allemaal het liefst zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Wanneer een familielid — of jezelf — toch de wens heeft om thuis te blijven wonen, kunnen een aantal relatief eenvoudige aanpassingen in de woning dat gemakkelijker en veiliger maken. Met de volgende zes tips maak je het makkelijk om een fijne leefomgeving voor ouderen te creëren en het leefcomfort te verhogen. 

Veilige vloeren

Voor mensen met verminderde mobiliteit of lichamelijke klachten kan een rollator uitkomst bieden om toch zelfstandig van A naar B te gaan. In huis is het van belang dat de vloeren glad genoeg zijn om nergens aan te blijven haken. Een tapijt dat omklapt kan een gevaar vormen. Ook is het belangrijk dat drempels zoveel mogelijk worden weggewerkt, zowel bij deuren als in de badkamer, bijvoorbeeld in de douche. 

Te glad is overigens ook niet goed, vooral in en om de douche of badkuip, en ook de keuken. Zorg op plaatsen waar water voor gladheid kan zorgen dat er een antislipmat ligt voor extra houvast. 

Stoelen

Een te diepe of hoge stoel kan ervoor zorgen dat men moeite heeft met opstaan. Zowel voor de knieën en rug kan dit voor problemen zorgen. Ook is er sprake van extra valgevaar. Met een sta-op-stoel wordt dit gevaar weggenomen. Deze stoelen kantelen ietwat naar voren en geven letterlijk een steuntje in de rug bij het opstaan. 

Lage kasten en keukenbladen

Het is voorbij met groeien, vanaf een bepaalde leeftijd krimpen we alleen nog maar. Dat maakt het lastig om overal bij te komen. Loop geen onnodig risico door op stoelen of krukjes te klimmen. Zorg ervoor dat kasten en werkbladen op een fijne, lage hoogte zitten, zodat men overal bij kan. 

Verhoogd toilet

Waar sommige dingen lager moeten, is het verhogen van andere zaken juist ook wenselijk. Bijvoorbeeld het toilet: een standaard toilet is vaak redelijk laag en kan zorgen voor moeite met opstaan. Een ergonomisch hoger toilet voorkomt problemen bij mensen met zwakkere gewrichten en moeite met rechtkomen. 

Scootmobiel

Dat thuis alles in orde is, is stap 1 bij veilig zelfstandig wonen. Maar om echt comfortabel zelfstandig te kunnen blijven wonen, is het ook van belang dat men veilig de deur uit kan. Een scootmobiel kan bij verminderde mobiliteit of conditie uitkomst bieden. Zo kan men zelfstandig boodschappen blijven doen, een frisse neus halen en bij familie en vrienden op bezoek, zonder al te veel afhankelijk te zijn van anderen.  

Hulp op afstand

Ook al zijn de nodige voorzorgsmaatregelen getroffen, het is altijd fijn om te weten dat hulp nooit al te ver weg is. Dat geldt voor beide kanten: ook voor de familieleden is het geruststellend dat ze snel op de hoogte zijn van eventuele problemen. Er zijn verschillende slimme oplossingen, van draagbare hulpknoppen tot apparatuur die geïnstalleerd wordt in huis en bijvoorbeeld signaleert wanneer men valt. Afhankelijk van de situatie, kan er altijd een oplossing op maat worden gevonden.

Welke voorbereidingen je moet treffen, hangen sterk af van de situatie en de woning. Schakel desgewenst een externe partij in die je kan voorzien van advies, zodat er zolang mogelijk veilig en verantwoord zelfstandig gewoond kan worden. 


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1425
Categorie: 
Wonen & Tuinieren
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
wat is zelfstandig wonen, zelfstandig wonen ouderen, zelfstandig wonen zonder begeleiding