Volg ons via
 
 
 

Het huishouden = Energie verbruiken

Huishouden | Poetsen bevordert net als bij een workout, je bloedsomloop en zuurstoftoevoer.

Het huishouden = Energie verbruiken

Het huishouden doen wordt door veel mensen ervaren als een lastig karwei, maar wist je dat je bij het schoonmaken van de badkamer al bijna net zoveel energie verbruikt als tijdens het fietsen? Onderstaand kun je de infographic openen en de daarin genoemde MET-waardes (metabolisch equivalent) liegen er niet om; ontdek hoe jij die chocoladecroissant van bij het ontbijt kunt verbranden door schoon te maken.
 
De MET-waarde is een meeteenheid voor energieverbruik bij fysieke inspanningen. Om de calorieverbranding te berekenen, hoef je alleen je lichaamsgewicht met de MET-waarde te vermenigvuldigen. Kortom, om die chocoladecroissant van vanmorgen te verbranden, hoef je maar een uurtje aan de slag in huis!
 
Dus zet tijdens je volgende schoonmaaksessie je muziek lekker hard en ga ervoor. Zo bespaar je kostbare minuten op de crosstrainer in de sportschool. Bovendien bevorder je tijdens het poetsen, net als bij een workout, je bloedsomloop en zuurstoftoevoer.
 
Veel plezier bij het huishoudelijke werk!

Voor meer interessante informatie, studies en tips van huishoudelijke professionals kijk op de website van www.nl.Care.com.

Afbeeldingen
  • huishouden.jpg
Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 3232
Categorie: 
Wonen & Tuinieren
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
huishouden, schema huishouden, huishouden plannen, huishouden organiseren, huishoudplaza