Volg ons via
 
 
 

Naar buiten voor voldoende vitamine D

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Om ons lichaam voldoende vitamine D  te laten aanmaken, is het noodzakelijk om iedere dag, minstens een kwartier naar buiten te gaan.

Het zonlicht zorgt ervoor dat ons lichaam dan zelf vitamine D aanmaakt.

Ben je niet in staat om daaraan te voldoen dan raadt de Gezondheidsraad aan elke dag tien microgram extra vitamine D in te nemen.

Mensen met een donkere huidskleur maken minder snel vitamine D aan, zij moeten dan ook, om voldoende vitamines binnen te krijgen, langere tijd buiten zijn.

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 995
Categorie: 
Overig
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
vitaminen, zonlicht