Volg ons via
 
 
 

Tuinieren werkt tegen stress

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Groen is goed voor je, maar dat weet iedereen al. Onderzoek van de Universiteit Wageningen heeft nu aangetoond dat tuinieren ook helpt te ontspannen.

Als je contact hebt met de natuur neemt de hoeveelheid stresshormonen af.

Het  onderzoek werd gedaan met 30 volkstuinders. Na blootgesteld te zijn aan een stressvolle situatie mochten ze een halfuur tuinieren of een halfuur lezen. Bij de mensen die in de tuin hadden gewerkt was de mate van stress meer afgenomen dan bij de mensen die een tijdschrift hadden gelezen.

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 946
Categorie: 
Wonen & Tuinieren
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
tuin, tuinonderhoud