Volg ons via
 
 
 

Aardbeien, vitamine C-bommen

Geen samenvatting aanwezig bij conversie.

Geen enkele vrucht kan tegen de aardbei op als het gaat om de hoeveelheid vitamine C.

In iedere 100 gram aardbeien zit 60 miligram vitamine C, meer dan in een sinaasappel.

8 aardbeien bevatten 140 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid.

Vitamine C beschermt je tegen "vrije radicalen", en voorkomt zo snelle veroudering van lichaamscellen. Ook bevordert vitamine C de opname van ijzer (ijzer heb je nodig voor tranport van zuurstof door je lichaam).

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 4081
Categorie: 
Eten en Drinken
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
aardbei, zomerkoninkjes