Volg ons via
 
 
 

Alle rookregels van vakantielanden in kaart, stoppen met roken

Stoppen met roken voor de vakantie | Ieder land heeft zijn eigen rookregels

Rokers krijgen op steeds meer vakantiebestemmingen te maken met een rookverbod. 
Om de roker te helpen zijn vakantie ook op dit punt goed voor te bereiden komt NiQuitin
voor het vakantieseizoen 2009 met een gratis vakantiegids.
Een vakantiegids die de rookverboden in de meest populaire vakantielanden in kaart brengt.
Zo is roken in een Frans restaurant of Italiaans café verleden tijd en is het opsteken
van een sigaret in openbare ruimtes of in het openbaar vervoer inmiddels in bijna alle
Europese landen verboden. De NiQuitin vakantiegids is gratis te downloaden via www.niquitin.nl.

Rookregels op vakantie
In bijna elk vakantieland gelden inmiddels specifieke rookverboden. In Duitsland, Frankrijk en
Italië zijn openbare ruimtes, het openbaar vervoer, luchthavens, restaurants en cafés al
rookvrij. De NiQuitin vakantiegids brengt alle rookverboden per vakantiebestemming in kaart
zodat men goed voorbereid op vakantie kan.

Gratis vakantiegids
De NiQuitin vakantiegids geeft niet alleen inzicht in de rookverboden per vakantiebestemming
maar ook allerlei praktische en verrassende vakantietips, zoals speciale bezienswaardigheden
per land en een handige checklist voor vertrek. Voor meer vakantieplezier geeft de gids ook
tips om nog voor de vakantie te stoppen met roken en om moeilijke momenten tijdens de
vakantie te overwinnen. Tips zijn bijvoorbeeld: afleiding zoeken door iets te lezen of een
gesprek aan te gaan, een glas water drinken of een snoepje (suikervrij) of frisse kauwgom
eten.

Stoppen vóór de vakantie loont
Een goede voorbereiding is geen overbodige luxe. Als van te voren duidelijk is welke
rookregels er in het betreffende vakantieland gelden, doet dat het vakantieplezier goed. Een
andere mogelijkheid is om nog voor de vakantie te stoppen met roken. Dat maakt het er niet
alleen een stuk gemakkelijker op, ook verbetert het reukvermogen en de smaakzin waardoor
de ex-roker meer kan genieten van specifieke geuren en lokale gerechten. Bovendien
verbetert de conditie van de ex-roker zodra de sigaret verbannen is, wat een fit en fris gevoel
geeft; klaar om te genieten van een welverdiende vakantie.

Met hulp meer kans op blijvend succes
Stoppen met roken is vaak een moeilijke opgave. Het gebruik van nicotinevervangers, zoals
NiQuitin Clear pleisters of zuigtabletten, vermindert ontwenningsverschijnselen en vergroot de
kans op een succesvolle stoppoging. Tijdens de kuur neemt ook het aantal nicotinereceptoren
geleidelijk af. Zo ‘temt’ de roker de ‘beesten’ in zijn hoofd en heeft hij of zij steeds minder
behoefte aan een sigaret. Meer informatie, tips en filmpjes zijn te vinden op de website
www.temdebeesten.nl.

NiQuitin bevat nicotine. Lees voor gebruik de bijsluiter. Niet te gebruiken bij hartklachten.


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 2051
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
stoppen met roken, stoppen roken, roken stoppen, stoppen met