Volg ons via
 
 
 

Rug- en nekklachten - de Alexandertechniek

Goede houding heeft grote invloed op lichamelijke gezondheid.

De Alexandertechniek is een al honderd jaar oude houdingsleer die veel voor je kan doen. De techniek, ontwikkeld door F.M. Alexander (1869-1955), is een praktische techniek waarmee je kunt leren om beter gebruik te maken van de natuurlijke balans in je leven.

Een goede houdng heeft onmiskenbaar invloed op je lichamelijke maar ook op je geestelijke gezondheid. Mensen met bijvoorbeeld pijn- en spanningsklachten, rugklachten, problemen met de ademhaling of RSI-klachten kunnen veel baat hebben bij de toepassing van de techniek. Ook als preventie van klachten en blessures en als ondersteuning bij herstel van ziekte of bij revalidatie kan de techniek van grote waarde zijn. Alexandertechniekleraren, alhoewel goed opgeleid, kunnen geen medische diagnose stellen. Raadpleeg in geval van medische klachten altijd een arts.

Kijk voor meer informatie op www.alexandertechniek.nl


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1588
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
hernia, hoofdpijn, reuma, rugklachten