Volg ons via
 
 
 

In spin, de bocht gaat in....

Touwtje springen | Goed voor lichaam en geest

Kom in vorm en blijf in vorm door te gaan touwtjespringen. Door te gaan touwtjespringen bouw je je uithoudingsvermogen flink op. Niet voor niets hebben atleten touwtjespringen als onderdeel van hun training. Het is goed voor het voetenwerk, de coördinatie, kracht en snelheid.

Door te gaan touwtjespringen train je je hele lichaam en zul je op een leuke manier ook nog heel wat overtollige kilo's kwijtraken.

Bron: Gezondheidsnet


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1314
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
touwtje springen, calorieverbruik touwtje springen, fitness touwtje springen