Volg ons via
 
 
 

Bewegen en een glaasje op zijn tijd: niet verkeerd

Bewegen en alcohol | matig alcohol gebruik en bewegen verkleint kans kop hart- en vaatziekten

Bewegen en het matige gebruik van alcohol werken positief

Veel mensen drinken na het sporten of andere fysieke inspanning graag een glaasje. Bij een Deens onderzoek, gepubliceerd in the European Heart Journal werd gekeken naar de invloed van fysieke inspanning (in de vrije tijd), in combinatie met matig
alcohol gebruik. Dit onderzoek werd uitgevoerd onder bijna 12.000 Denen, zij werden gedurende 20 jaar gevolgd.

De onderzoekers concluderen dat lichamelijk inactieve niet-drinkers het hoogste risico hebben op hart- en vaatziekten en op overlijden. Bij lichamelijke activiteit in combinatie met matig alcohol gebruik nemen deze risico's sterker af dan beide factoren afzonderlijk zouden doen.

Inactieve mensen die bewust geen alcohol drinken kunnen hun de gezondheidsrisico's verkleinen door meer te gaan bewegen.

bron: alcohol en gezondheid.nl

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 972
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
bewegen, alcohol, hart en vaatziekten, gezondheidsricico