Volg ons via
 
 
 

Wandeling in de natuur gezonder dan sportschool

De gezondste wandeling is een wandeling in de buitenlucht.

De sportscholen schieten op dit moment dan wel als paddenstoelen uit de grond, toch is een wandeling in de buitenlucht per saldo gezonder.

Dat is gebleken uit een Brits onderzoek. Bewegen in de natuur zou beter helpen tegen bijvoorbeeld overgewicht dan bewegen in de sportschool. Mensen vinden bewegen in de buitenlucht vooral leuker dan binnen, waardoor ze het langer volhouden.

Het Nederlandse Staatsbosbeheer wil nu het groen bewegen dan ook gaan promoten. Zij stellen voor dat huisartsen groen bewegen op recept gaan verstrekken, iets wat tot nu toe nagenoeg niet gebeurt. Na bestudering van een 3000 consulten bleek dat in geen enkel consult de huisarts aan de patient voorstelde om in de buitenlucht te gaan sporten.


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Robert
Hits: 2317
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
boswandeling, natuurwandeling met gids, natuurwandeling nederland, natuurwandeling met hond