Volg ons via
 
 
 

Vetten, suikers, calorieen

Calorieën | Ook hier geldt alles met mate..

Vetten, suikers en calorieën allemaal zijn ze (in te grote hoeveelheden) niet goed voor je.

Het verschil tussen deze drie is simpel. Calorieën zijn de som van alle stoffen in voeding die energie leveren. Zoals suikers, vetten, eiwitten en alcohol.

Als je exact wilt weten hoeveel je binnenkrijgt, moet je dus kijken hoeveel je binnenkrijgt.

Het is handig om ook van andere stoffen te weten hoeveel calorieën zij leveren.

1 gram suiker - 4 calorieën

1 gram vet - 9 calorieën

1 gram eiwit - 4 calorieën

1 gram alcohol - 7 calorieën

Wil je nagaan hoeveel calorieën er in een bepaald product zitten of  per dag bijhouden hoeveel je binnenkrijgt en hoeveel je door te bewegen verbrandt , kijk dan op
 
www.caloriechecker.nl

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1561
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
calorieën teller, calorieën tellen, calorieën verbranden, calorieën bier