Volg ons via
 
 
 

An apple a day keeps the doctor away

Appel | super gezond

Vast wel eens gehoord en beter nog, het werkt ook.

Bij mensen die veel appels eten ligt het aantal longziekten lager dan bij mensen die weinig of geen appels eten.

Appels bevatten vitamine C, dit bevindt zich vlak onder de schil. Het eten van 100 gram appel staat gelijk aan een megadosis van 1500 mg vitamine C.

Maar er is nog meer. In de schil van de appel zitten fenolzuren en flavonoïden, van deze zogeheten ’antioxidanten’ wordt vermoed dat ze een remmende werking hebben op het ontstaan van kanker en hart- en vaatziekten.

Liever niet schillen dus!


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Gast
Hits: 1394
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
appel, appels, appelschil, appelsap, vitamine c