Volg ons via
 
 
 

Verwarming lager helpt om af te vallen

De thermostaat een paar graden lager zetten helpt om ongemerkt af te vallen

Wie een paar kilo wil afvallen doet er goed aan om de verwarming in huis (of op het werk) een paar graden lager te zetten. Wanneer de binnentemperatuur niet te hoog is moet het lichaam meer energie verbranden om warm te blijven. Volgens de onderzoekers is het niet lastig om snel te wennen aan een paar graadjes minder warmte. Je raakt snel gewend aan iets lagere temperaturen terwijl dat net zo behaaglijk zal aanvoelen. Voordeel is dat het lichaam ongemerkt wel meer calorieën verbrandt.

Hoge temperaturen mede oorzaak overgewicht

De laatste 50 jaar is de temperatuur in onze huizen en op de werkplek aanzienlijk hoger dan de jaren daarvoor. De onderzoekers denken dan ook dit mede een oorzaak is van het toenemende aantal mensen met overgewicht.

Bron: Tubantia


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1699
Categorie: 
Afvallen
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
snel afvallen, afvallen in een week, overgewicht, afvallen zonder dieet, afvallen tips