Volg ons via
 
 
 

Meer bewegen voor 50-plussers

Online programma geeft 50 plussers die meer willen bewegen een duwtje in de rug.

Online programma geeft 50 plussers die meer willen bewegen een duwtje in de rug

Veel mensen weten dat regelmatig bewegen gezond is. Maar het ook echt doen is vaak lastig. Meer bewegen 50+ is een geautomatiseerd online programma van 6 weken. Het richt zich op mensen die meer willen bewegen, maar er niet aan toe komen. Meedoen is makkelijk, want het kan gewoon vanuit huis via e-mail en post. Deelnemers worden aangespoord om hun eigen coach te worden door een beweegplan te maken en beweegactiviteiten bij te houden. Deelnemers kiezen zelf welke soort beweging bij hen past en in het dagelijks leven makkelijk uit te voeren is. Dat kan op allerlei manieren en hoeft dus geen sporten te zijn. Het programma geeft veel informatie en adviezen, onder andere via geanimeerde filmpjes met  tips. 
Onderzoek 
Deelname aan het programma is gratis. In ruil daarvoor neemt u ook deel aan het onderzoek. Doel van het onderzoek is te achterhalen hoe we 50-plussers die meer willen bewegen daartoe kunnen motiveren. Daarvoor dragen deelnemers een kleine beweegmeter en vullen online vragenlijsten in. Na afloop van het programma ontvangen deelnemers de scores van hun eigen beweegmeter. 
Wanneer?
De inschrijving is gestart. Vanwege het aantal beschikbare beweegmeters is er beperkt plaats in het onderzoek.
Informatie en aanmelden
Meer informatie is te vinden op www.meerbewegen50plus.nl . 

Daar kunt u zich ook aanmelden.


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 2406
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
meer bewegen, ietsje meer bewegen, meer bewegen tips, meer bewegen ouderen, meer bewegen thuis