Volg ons via
 
 
 

Slank met noten

Noten | Gezonder dan je denkt en helpen bij het afvallen.

Omdat noten veel vet bevatten worden deze door mensen die willen afvallen, vaak niet gegeten.

Uit onderzoek aan de universiteit van Louisiana blijkt echter dat wie iedere dag drie eetlepels met noten (amandelnoten, cashewnoten- of pistachenoten) neemt, een beter BMI-gehalte heeft en een slankere taille. Het onderzoek is uitgevoerd onder meer dan 13.000 mensen. Het was al bekend dat het eten van een dagelijkse portie noten goed is om hartziekten en diabetes te bestrijden. 

Een dieet met veel noten kan het gewicht met 2 kilo laten afnemen en ook de taille zal na enige tijd 2 centimeter slanker zijn geworden. Bijkomend voordeel is nog dat ook, het gevreesde 'dikke' buikje zal afnemen en een hoog cholesterolgehalte wordt tegengegaan.

Bron: Het Laatste Nieuws


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1813
Categorie: 
Afvallen
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
noten gezond, snel afvallen, dieet, dieetadvies, bmi bereken, gezond eten, dieetadvies