Volg ons via
 
 
 

Cholesterol te hoog

Hoe voorkom je een te hoog cholesterol

Cholesterol is belangrijk voor je lichaam, het is een vettige lichaamseigen stof die zorgt voor celopbouw, hormoonproductie en een goede spijsvertering.

Cholesterol wordt aangemaakt door de lever, en komt voor het merendeel zoals wel vaak wordt gedacht, niet uit eten.

Er zijn twee soorten cholesterol HDL en LDL, HDL is de goede en LDL de slechte.

Je cholesterol kan door verschillende oorzaken verhoogd raken:

  • het eten van teveel verzadigd vet
  • een medische oorzaak
  • een erfelijke oozaak

Een verhoogd cholesterol is een risico op hart- en vaatziekten.

Je kunt het cholesterolgehalte verlagen door:

  • Af te vallen- minder verzadigd vet te eten o.a. volle zuivel, worst, koek en snacks 
  • medicijnen te gebruiken die het cholesterol verlagen
  • producten te gebruiken die helpen het cholesterol te verlagen.

Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 4045
Categorie: 
Meer gezondheid
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
hoog cholesterol, cholesterol waarden, cholesterolverlagend, ldl cholesterol, waarde cholesterol