Volg ons via
 
 
 

Afvallen en toch een tussendoortje

Afvallen | Het wordt gemakkelijker met een gezond tussendoortje.

Je bent aan het afvallen maar mist zo ontzettend een tussendoortje. In plaats van chips of een heerlijke koek zijn er heus wel tussendoortjes die je ook tijdens het afvallen gerust kunt nemen. Dat maakt het afvallen waarschijnlijk ook gemakkelijker.

Met een gerust hart kun je natuurlijk fruit nemen. Sultana of een plakje ontbijtkoek of een cracker met jam kan ook rustig. Een bakje magere yoghurt of kwark is ook een lekker tussendoortje. Als je toch graag een koek wilt dan kan een eierkoek, biscuitje of een speculaasje. Natuurlijk wel allemaal met mate.

Voor de hartige snack neemt men zoute stokjes, rozijnen of augurken of zilveruitjes.Een cracker met kaas cq smeerkaas, sandwichspread of met magere vleeswaren kan ook gerust. Wil je een warm tussendoortje neem dan een cup a soup of een kop bouillon.


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 3818
Categorie: 
Afvallen
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
afvallen tips, dieet, afvallen buik, snel afvallen