Volg ons via
 
 
 

Het Keuzedieet, afvallen zonder moeite

Het keuzedieet | Een nieuw boek van de Consumentenbond en het Voedingscentrum

Wie wil afvallen en daarna slank wil blijven, kan niet om een gezonde en ontspannen leefstijl heen. Het maken van slimme keuzes in voedingsmiddelen is daarbij van belang. Precies daarom draait het in het nieuwe Keuzedieet.

Ongemerkt ponden kwijtraken

Niemand wil dat zijn hele leven in het teken van afvallen staat. Als je je continu bezighoudt met voeding en daarbij steeds aan regeltjes en verboden denkt, wekt dat alleen maar innerlijke weerstand en meer eetlust op. Effectief zijn juist ook de kleine veranderingen in het gedrag. Die kosten nauwelijks moeite en als je je er geduldig aan houdt, veranderen ze na enkele maanden in een prettige gewoonte. Op deze manier verdwijnen overtollige kilo’s geleidelijk en tussen neus en lippen door.

Verrassend principe

Bij het Keuzedieet is niets ‘toegestaan’ en niets ‘verboden’. Maar wie verborgen vetten, suiker- en luxecalorieën bij het inkopen en eten vermijdt, wordt snel beloond.

Het Keuzedieet vertelt in woord en beeld hoe je waardevolle voedingsmiddelen, die goed voor je (lijn) zijn, in één oogopslag onderscheidt van ongunstige producten. Bovendien helpen de slimme recepten bij het koken en staan er tips in voor alle eetmomenten op een dag.

Dit boek is een vertaling van het Duitse boek ‘Die Nebenbei-Diät’, een zeer succesvolle uitgave van de Duitse Consumentenbond. In Duitsland zijn er inmiddels meer dan 100.000 exemplaren van verkocht.

Deze Nederlandse editie is tot stand gekomen door samenwerking tussen de Consumentenbond en het Voedingscentrum.

Titel: Het Keuzedieet, afvallen zonder moeite
Prijs: €16,75
ISBN 978 905177 0537

Te koop in de boekhandels of te bestellen via de webshops van het Voedingscentrum en de Consumentenbond:
www.voedingscentrum.nl/webshop
www.consumentenbond.nl


Nuttig? Als je dit artikel waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
Laat een bericht achter
De naam die je hier invult wordt weergegeven bij de reactie.
Je e-mail adres is nodig voor het verwerken van de reactie, maar wordt niet getoond op de website.
ReCaptcha wordt gebruikt om het plaatsen van spam op deze website tegen te houden. Hiermee kunnen we mensen onderscheiden van malafide scripts.
Door: Redactie
Hits: 1400
Categorie: 
Overig
Artikel acties:
 Plaats jouw tip
Print Print
 Reageer


Tags:
afvallen, bmi, dieet, dieetadvies, afvallen, snel afvallen
Meest gelezen
Aanbiedingen Lezen
Er zijn geen items beschikbaar.