Wandelen is gezond. Wandelen is volgens wetenschappers zelfs de beste vorm van lichaamsbeweging. Waarom is wandelen zo gezond? Naast het inademen van gezonde buitenlucht vermindert het de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk. Daarnaast verminder je tijdens een wandeling ook de stress. Met wandelen ben je er even uit, sommige mensen zien wandelen dan ook als een vorm van meditatie of bezinning.
Als wandelaar zie je ook veel meer van de omgeving dan bijvoorbeeld fietsers. Dit komt omdat iedere snelheid hoger dan ons looptempo, ons een stukje van ons waarnemingsvermogen ontneemt.
Het blijkt trouwens dat Gelderland de meest favoriete wandelprovincie is. Op zich is dit logisch: Gelderland heeft de meeste bossen en de aanwezigheid van bos is belangrijk voor de gemiddelde wandelaar. Een wandelroute is snel gekozen, er zijn er veel in deze provincie.
Nuttig? Als je dit artikel
waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.
2 reactie(s)
Citygirl
Geplaatst op 13-11-2011 om 19:08
Gelderland is inderdaad een mooie provincie. Vooral de Veluwe is prachtig.
Polly
Geplaatst op 12-11-2011 om 19:04
Ik loop graag lange afstanden ong 40 km.per
keer.en he tvalt mij idd op dat g|elderland de
meeste tochten heeft ,en het is een mooie
provincie
Gr.Polly