Avocado's houden je jong

Avocado verlaagt het cholesterol

Het eten van een avocado werkt gunstig op de gezondheid. De in de avocado aanwezige olie zorgt voor vertraging van het verouderingsproces. Deze olie, vergelijkbaar met olijfolie, helpt ook hart- en vaatziekten en kanker voorkomen.

In de mediterrane landen, waar veel olijfolie wordt gebruikt, komen sommige aandoeningen minder vaak voor dan in ons land.

Avocado heeft ook een gunstig effect op het cholesterolgehalte en is goed voor mensen met diabetes.

Bron: Gezondheidsnet