Het uit Finland overgewaaide nordic walking is erg in trek. Doordat tijdens nordic walking vooral het bovenlichaam en de armen op een soepele en gezonde manier worden gebruikt is het energieverbruik ook hoger.
De auteur Geert Hulshof heeft i.s.m. Leki een boek geschreven, waarin de technische uitleg voor nordic walking wordt omschreven. Ook wordt in het boek duidelijk uitgelegd wat men aan materiaal nodig heeft en hoe men zijn eigen techniek kan beoordelen en verbeteren.
Meer informatie kun je vinden op de website van leki.nl
Geert Hulshof - Hoe het beste Nordic Walken?
Nuttig? Als je dit artikel
waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.